Nee, je kunt na 4 keer sporten nog niet verwachten resultaat te zien.

Nee, van buikspieroefeningen krijg je niet minder buikvet.

Nee, bewegen en trainen is niet hetzelfde!

Nee, een mooi en gezond lichaam creรซeren begint niet bij uitkiezen van de beste eiwitsupplementen!

Nee, alles is niet verloren als je een keer niet aan je voedingsrichtlijnen houdt.

Nee, niet diรซten om daarna weer โ€œnormaalโ€ te gaan eten.

Nee, het heeft geen nut om de loopband op helling 15 graden te zetten wanneer je vervolgens de bovenkant vast pakt weer voor 15 graden achterover gaat hangen!

Nee, als je niet zwaar genoeg traint gaat er niks veranderen in je lichaam.

Nee, de weegschaal is niet zo belangrijk als je denkt.

En nog veel meer nee..

Maar nu dit;
JA, als je iets graag genoeg wilt, zul je zeker slagen!