Fitness professionals zeggen wel; “Een sixpack maak je niet in de gym maar in de keuken!” ofwel dat het resultaat wat je behaald voor 60% wordt bepaald door je voeding en (slechts) voor 40% door je training.  Helaas is er op het gebied van voeding nogal wat tegenstrijdige informatie te vinden waardoor je al snel niet meer weet wat goed of slecht is

In een persoonlijk voedingsadvies zal ik jou de tools aan reiken om zelf aan de gang te kunnen met goede voeding.

Blijvend resultaat vraagt om een blijvende verandering! Een manier van gezond eten die je dus over een hele lange periode (zo niet, voor altijd) kunt volhouden. Een tijdje eten volgens een schema wijst erop dat je daarna weer terug zult gaan naar je “normale” voedingspatroon waardoor je behaalde resultaten op den duur weer zullen verdwijnen.

De kosten voor een voedingsadvies zijn €35,-. Wil je meer informatie op een persoonlijk voedingsadvies? Klik dan hier op contact op te nemen.